08:00早餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 用餐時(shí)間：約30分鐘不限交通 請(qǐng)您在中午12點(diǎn)后前往酒店辦理入住，如提前抵達(dá)，可先寄存行李在酒店前臺(tái)，自由活動(dòng)。當(dāng)天無統(tǒng)一行程，無旅游車，三餐敬請(qǐng)自理，含當(dāng)晚住宿。 全天自由活動(dòng) 推薦：隴南自由活動(dòng) 特別提示： 我司會(huì)在您預(yù)訂成功后，出團(tuán)提前一天建立地面官方微信群，有任何問題，請(qǐng)第一時(shí)間在微信群中詢問，為您第一時(shí)間解答出行前的一切后顧之憂，屆時(shí)請(qǐng)您配合將自己的群內(nèi)信息實(shí)名制，以便工作人員更好的為您提供服務(wù)，謝謝您的配合與支持！我司為攜程會(huì)員提供免費(fèi)專車接送機(jī)或接送站服務(wù)，請(qǐng)?jiān)谑褂们?天告知客服或當(dāng)?shù)芈糜喂芗遥ㄒ蛘{(diào)度安排車輛需要時(shí)間，如出發(fā)或抵達(dá)前臨時(shí)告知，產(chǎn)生任何損失我處不做任何承擔(dān)），提供您準(zhǔn)確的航班時(shí)刻信息（航班號(hào)、航班時(shí)間）或火車車次信息（火車車次、火車時(shí)間），接送服務(wù)時(shí)間不做任何限定，只要在集結(jié)或返程地區(qū)，均可以安排接送機(jī)或接送站服務(wù)。當(dāng)?shù)毓ぷ魅藛T會(huì)在您出發(fā)前1天將接機(jī)負(fù)責(zé)人信息，旅途司機(jī)信息，第一晚酒店信息及辦理入住的方式以出團(tuán)通知書形式提前告知，請(qǐng)注意查收并相互轉(zhuǎn)告，確認(rèn)添加群，抵達(dá)酒店后，報(bào)出行人的姓名或短信告知的攜程團(tuán)號(hào)辦理入住手續(xù)，如出發(fā)前一天下午18：00后還未收到相關(guān)信息，請(qǐng)致電攜程確認(rèn)單中的緊急聯(lián)系人詢問。特別提醒：外網(wǎng)披露的行程安排僅做參考，我們會(huì)根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況在保證游覽時(shí)間，景點(diǎn)數(shù)量不變的情況下，對(duì)行程做相應(yīng)調(diào)整，感謝您的配合與支持！ 活動(dòng)時(shí)間：約2小時(shí)12:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 隴南特色美食推薦參考：杠子面、洋芋攪團(tuán)、紅軍鍋盔、魚粉兒（以上美食為當(dāng)?shù)靥厣L(fēng)味，個(gè)人口味不一定適應(yīng)，可做參考嘗試） 用餐時(shí)間：約1小時(shí)18:00晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 隴南特色美食推薦參考：杠子面、洋芋攪團(tuán)、紅軍鍋盔、魚粉兒（以上美食為當(dāng)?shù)靥厣L(fēng)味，個(gè)人口味不一定適應(yīng)，可做參考嘗試） 用餐時(shí)間：約1小時(shí)19:00

07:30早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 在酒店享用早餐（開早時(shí)間7：00-9：00） 用餐時(shí)間：約30分鐘08:00景點(diǎn)/場館 前往：官鵝溝(不含門票)4.2/5 官鵝溝位于甘肅隴南宕昌縣，是一條長約三十多公里的峽谷。峽谷里有二十多個(gè)顏色深淺不一的碧綠湖泊，湖水清澈，還有老樹等盤桓水中，是攝影家眼中的“小九寨”。峽谷兩側(cè)山勢陡峭，山崖上有很多瀑布飛流直下，景觀眾多。游覽官鵝溝的好季節(jié)是夏天，峽谷里氣候涼爽，所以景區(qū)也是甘肅知名的避暑勝地。春秋前來也可以，春天有杜鵑花可以看，秋天則有山間的紅葉。每到冬天景區(qū)內(nèi)大部分封凍，不太適合前來游玩。官鵝溝靠近宕昌縣城，景區(qū)大門（售票處）距離縣城4公里，經(jīng)過售票處即進(jìn)入景區(qū)，景區(qū)大致分為外景區(qū)、主景區(qū)和內(nèi)部森林共三個(gè)區(qū)域。外景區(qū)從售票處進(jìn)入起，一直到通天門服務(wù)中心（也叫通天門停車場），這一段有12公里的路程，首先會(huì)看到這里的古城堡遺址和由奇特山勢構(gòu)成的官鵝臥佛，這一段步行的路邊分布著陰平湖、公主湖、珍珠湖等十幾個(gè)湖泊，每個(gè)都碧綠清澈，路邊還有一個(gè)藏族聚居的鹿仁村，可以參觀藏式民居的村落。另外還有鹿仁廊橋、通天峽、通天棧道等景點(diǎn)可以參觀。但若要參觀這些景點(diǎn)則需步行這12公里，大約需要3個(gè)小時(shí)到達(dá)通天門處，體力消耗很大。很多游客會(huì)舍棄這一部分景點(diǎn)，直接坐車從公路來到通天門景區(qū)去游覽主景區(qū)。主景區(qū)從通天門服務(wù)中心開始到官鵝天瀑景點(diǎn)處，也是大多數(shù)游客主要游玩的地帶，主景區(qū)長度大約兩三公里，只能步行，單程約需1小時(shí)左右，這一段以瀑布和峽谷風(fēng)光為主，有五谷峽、五瀑峽、地書峽等眾多形態(tài)各異的峽谷奇觀，還有龍涎瀑、九疊瀑、虎口瀑等大小長短不一的瀑布點(diǎn)綴其間，其中官鵝天瀑又叫官鵝飛天大瀑布，瀑布高幾十米，水量很大，非常壯觀。大部分游客走到瀑布處即為游玩結(jié)束，再原路步行返回通天門離開景區(qū)，但想要深度游玩或喜愛徒步的游客會(huì)選擇繼續(xù)深入進(jìn)入內(nèi)側(cè)原始森林景區(qū)，這一段路程較長，且要爬升較高，只適合體力較好的游客或徒步愛好者前往，內(nèi)有原始森林、高山草甸等景觀，風(fēng)景優(yōu)美。 景點(diǎn)/場館收費(fèi)參考 門票 參考價(jià)格：景區(qū)掛牌價(jià) 行駛：約120千米/約2小時(shí)30分鐘活動(dòng)時(shí)間：約4小時(shí)14:30午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 由于景區(qū)地處偏遠(yuǎn)，條件有限，建議在景區(qū)周邊的餐廳用餐或提前打包食物享用隴南特色美食推薦參考：杠子面、洋芋攪團(tuán)、紅軍鍋盔、魚粉兒（以上美食為當(dāng)?shù)靥厣L(fēng)味，個(gè)人口味不一定適應(yīng)，可做參考嘗試） 用餐時(shí)間：約1小時(shí)15:30景點(diǎn)/場館 前往：臘子口戰(zhàn)役紀(jì)念館4.5/5 迭部臘子口戰(zhàn)役紀(jì)念館成立于2005年，位于迭部縣臘子口，隸屬于迭部縣人民政府。2009年，被中宣部公布為第四批全國愛國主義教育示范基地。紀(jì)念館占地面積12000平方米，建筑面積3657平方米，展廳面積2000平方米，館藏革命文物303件。舉辦有“ 歷史和紅色革命文物展”一個(gè)基本陳列，通過臘子口藝術(shù)節(jié)、中央電視臺(tái)“我的長征”、全國公安民警重走長征路、周邊各地縣黨員先進(jìn)性教育、軍地青年再走長征路等大型活動(dòng),臘子口戰(zhàn)役紀(jì)念館已成為黨員干部、藏漢群眾、青少年接受愛國主義教育的重要場所。年接待觀眾13萬人次。 行駛：約60千米/約60分鐘活動(dòng)時(shí)間：約1小時(shí)17:30交通 乘車前往迭部縣，之后在迭部入住酒店休息 行駛：約80千米/約1小時(shí)30分鐘19:00晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 甘南特色美食：由于甘南地區(qū)地處偏遠(yuǎn)，條件有限，建議正常自理用餐可選當(dāng)?shù)卮ú损^，口味相較大眾。當(dāng)?shù)靥厣朗橙缦拢核崂碧憬?、蕨麻米飯、刀什哈、甘南糌粑、藏包、酥油、洋芋攪團(tuán)、酥油茶（以上美食為當(dāng)?shù)靥厣L(fēng)味，個(gè)人口味不一定適應(yīng)，可做參考嘗試） 用餐時(shí)間：約1小時(shí)20:00

07:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 酒店內(nèi)享用（開早時(shí)間7：00-9：00） 用餐時(shí)間：約30分鐘07:30交通 早餐后出發(fā)，前往洛克筆下的世外桃源扎尕那游玩。這里是爸爸去哪兒第五季一期錄制地點(diǎn)，純凈的天空，連綿巍峨的山巒，群山包圍著的藏寨，新鮮的空氣，無不驚艷了世人。扎尕那是隱藏在崇山峻嶺中的一個(gè)藏族村落，遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田園風(fēng)光，這里被稱作“神仙居住的地方”，因?yàn)楫?dāng)霧氣升起時(shí)，的確如仙境一般朦朧。 行駛：約26千米/約60分鐘08:30景點(diǎn)/場館 前往：扎尕那(含首道門票)4.4/5 扎尕那，又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部縣，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個(gè)藏族小村寨，風(fēng)景秀麗奇幻，是整個(gè)甘南藏區(qū)風(fēng)光尤為優(yōu)美的地方之一。村中古老的木制藏居沿山而建，當(dāng)?shù)厝税察o淳樸的勞作在山坡河水之間，構(gòu)成美妙的田園風(fēng)光。無論觀光、攝影，還是參觀淳樸藏族人們的傳統(tǒng)生活，都是不可錯(cuò)過的美妙之地。扎尕那地處迭部縣益哇鄉(xiāng)的山谷里，從迭部縣城開車過來大約需要1小時(shí)，從郎木寺前來約需2小時(shí)。扎尕那適合七八月份游玩，此時(shí)草原碧綠，風(fēng)光優(yōu)美，一般游客多是在走甘南川北線路時(shí)從郎木寺前來。常規(guī)的游玩時(shí)間是當(dāng)天下午到達(dá)，在村中悠閑漫步欣賞美景。晚上在藏族民宿中住宿一晚，次日早上拍攝清晨的云霧和日出后離開。另外扎尕那后山還有一條兩天的徒步線路，可以在村中租馬或步行前往。扎尕那村又分為四個(gè)小村子，由下而上分別是東洼村、業(yè)日村、達(dá)日村和代巴村，東洼村和代巴村相距約5公里，有一條盤旋的公路連通四個(gè)村子?？梢圆叫谢蜷_車一一參觀拍照，步行由下到頂約需1小時(shí)。從村口處開車進(jìn)入，首先到達(dá)的是山下的東洼村，這里有一塊大石名叫大石門，大石門旁邊的小山坡處便是適合拍照的一個(gè)地點(diǎn)。在這里可以仰拍村莊沿山而建的美景，村子后面被峭壁包裹，而村頂高處則是一個(gè)藏傳佛教的寺院，景色即為奇幻美麗。東洼村人口多，也是住宿的好去處?？梢栽诖颂幍霓r(nóng)家辦好住宿，再步行或驅(qū)車向更高的幾個(gè)村莊游玩，步行到高處約需1小時(shí)左右。沿公路向前上山，則是業(yè)日村，業(yè)日村旁有一片開闊的青稞地，經(jīng)?？梢钥吹讲刈迦思以谔锢锩β档膱鼍?，場面安然淳樸。另外業(yè)日村里還有有名的旅行家約瑟夫洛克曾經(jīng)居住過一年多的房子，不過現(xiàn)在僅能在外面參觀。繼續(xù)向上前行，經(jīng)過達(dá)日村后有一塊視野開闊的觀景臺(tái)，適合俯拍全村。可以看到整個(gè)村莊和后面奇幻巖壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房頂和土墻建筑，顯得古樸安詳，在崖壁包裹之下構(gòu)成美麗的畫卷，也是拍出好看照片的絕妙之地。拍攝全景之后便可以下撤返回到東洼村住宿，代巴村由于地勢較偏，可看的風(fēng)光較少，可以不去。除了下午時(shí)拍攝一圈，扎尕那還有眾多的內(nèi)容值得期待。每天清晨，山上的巖壁之間幾乎都有云霧繚繞，而夜晚燈光寂滅時(shí)的星空也是美麗燦爛，都是拍照的好機(jī)會(huì)。時(shí)間足夠的話還可以拿出1-2個(gè)小時(shí)爬爬東洼村的后山去看山頂?shù)乃略?，一路?jīng)過的民居都是古老的建筑，其中木制的楔鉚結(jié)構(gòu)更是古老奇特。如果幸運(yùn)的話，可以遇到當(dāng)?shù)厣屏嫉漠?dāng)?shù)厝?，還會(huì)被邀請(qǐng)到家里做客，品嘗糌粑酥油茶等傳統(tǒng)美食，體驗(yàn)當(dāng)?shù)厝说拇緲銦崆?。另外，村子后面有一條大約兩天的徒步線路，可以通向人跡罕至的湖泊和石林，風(fēng)景原始優(yōu)美。不過這條路線僅適合戶外愛好者前往，需露營一晚。行走這條路線時(shí)可以在村中租馬，并找馬夫帶路，一般一匹馬一天約150元。 花湖景區(qū)于12月25日-4月21日實(shí)施封閉式保育，此景點(diǎn)無法前往，可在扎尕那多停留2小時(shí)，自行前往仙女湖觀賞，帶來的不便，敬請(qǐng)諒解 活動(dòng)時(shí)間：約3小時(shí)11:30午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 甘南特色美食：由于甘南地區(qū)地處偏遠(yuǎn)，條件有限，建議正常自理用餐可選當(dāng)?shù)卮ú损^，口味相較大眾。當(dāng)?shù)靥厣朗橙缦拢核崂碧憬睢⑥槊罪?、刀什哈、甘南糌粑、藏包、酥油、洋芋攪團(tuán)、酥油茶（以上美食為當(dāng)?shù)靥厣L(fēng)味，個(gè)人口味不一定適應(yīng)，可做參考嘗試） 用餐時(shí)間：約1小時(shí)12:30交通 午餐后，乘車前往若爾蓋花湖，花湖是熱爾大壩草原上的一個(gè)天然海子，湖水透徹的藍(lán)，是那種無法形容的純凈；繾綣在水天之間的云彩，有著魔力般妖艷。每年7月，湖畔五彩繽紛，好像云霞委地，而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，美麗異常。 行駛：約105千米/約2小時(shí)30分鐘15:00景點(diǎn)/場館 前往：若爾蓋花湖生態(tài)旅游區(qū)(含首道門票)4.2/5 若爾蓋花湖位于若爾蓋縣城以北35公里的熱爾大壩草原，岸邊蘆葦茂密，因湖中盛開的一種白色小花而得名花湖。此外，這里還是觀看國家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物黑頸鶴的最佳去處?；ê孢|闊，水下是深不可測的沼澤地，在陽光的照耀下，水面反射出不同的光彩，攝人心魄。湖邊是大片茂密的蘆葦叢，隨微風(fēng)拂動(dòng)，越發(fā)映襯出湖面的寧靜與滄桑?；ê钇恋臅r(shí)候是每年6-7月份，草地上開滿了五顏六色的花朵，極為漂亮。廣闊的熱爾草原一片碧綠，藍(lán)色的花湖被一片綠色包圍，仿佛綠色地毯上的一顆藍(lán)寶石，美輪美奐。湖邊建有木質(zhì)棧橋，一直延伸到水中，沿著棧道走到濕地深處，沿途都是拍照的好場所?；ê潜姸嘁吧w禽的主要棲息地，湖面上游弋著黃鴨、斑頭雁、天鵝、黑頸鶴等珍稀動(dòng)物，還有高原魚類和其他珍稀動(dòng)物。坐在湖邊或者棧道上的亭子里，常有黑頸鶴從湖面上掠過。 活動(dòng)時(shí)間：約2小時(shí)17:00晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 甘南特色美食：由于甘南地區(qū)地處偏遠(yuǎn)，條件有限，建議正常自理用餐可選當(dāng)?shù)卮ú损^，口味相較大眾。當(dāng)?shù)靥厣朗橙缦拢核崂碧憬?、蕨麻米飯、刀什哈、甘南糌粑、藏包、酥油、洋芋攪團(tuán)、酥油茶（以上美食為當(dāng)?shù)靥厣L(fēng)味，個(gè)人口味不一定適應(yīng)，可做參考嘗試） 行駛：約49千米/約60分鐘用餐時(shí)間：約1小時(shí)19:00

07:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 酒店內(nèi)享用（開早時(shí)間7：00-9：00） 用餐時(shí)間：約30分鐘07:30交通 乘車前往唐克黃河第一灣，九曲黃河第一灣島嶼眾多，紅柳成林、水鳥翔集、漁舟橫渡，形成“落霞與弧鶩齊飛，秋水共長天一色”的美妙景致，被中外科學(xué)家稱為“宇宙中莊嚴(yán)幻景”。 行駛：約75千米/約1小時(shí)30分鐘09:00景點(diǎn)/場館 前往：黃河九曲第一灣(不含門票)4.4/5 黃河在四川若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)與白河匯合，形成了壯美的九曲黃河第一灣，這里能觀賞到奇特且壯麗的自然景觀，也是攝影師鐘愛的取景地。想要觀賞到九曲黃河第一灣，可以拾級(jí)而上或是乘坐電梯，然后可以到達(dá)觀景臺(tái)。觀景臺(tái)上的景色會(huì)讓你忘卻一切煩惱，這也是觀賞日落的佳地點(diǎn)。曲折蜿蜒的黃河在落日的余暉下分外妖嬈，仿佛“落霞與弧鶩齊飛，秋水共長天一色”。 景點(diǎn)/場館收費(fèi)參考 門票 參考價(jià)格：景區(qū)掛牌價(jià) 活動(dòng)時(shí)間：約2小時(shí)11:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 甘南特色美食：由于甘南地區(qū)地處偏遠(yuǎn)，條件有限，建議正常自理用餐可選當(dāng)?shù)卮ú损^，口味相較大眾。當(dāng)?shù)靥厣朗橙缦拢核崂碧憬?、蕨麻米飯、刀什哈、甘南糌粑、藏包、酥油、洋芋攪團(tuán)、酥油茶（以上美食為當(dāng)?shù)靥厣L(fēng)味，個(gè)人口味不一定適應(yīng)，可做參考嘗試） 行駛：約110千米/約2小時(shí)30分鐘用餐時(shí)間：約1小時(shí)14:30景點(diǎn)/場館 前往：郎木寺(不含門票)4.4/5 郎木寺是一座小鎮(zhèn)，在四川和甘肅兩省的交界處，周圍被草原、樹林、山丘、紅色的石崖圍繞，環(huán)境優(yōu)美，有“東方小瑞士”之稱。鎮(zhèn)上有兩座歷史悠久的藏傳佛教寺院，分別叫甘丹賽赤寺和格爾底寺，兩座寺院之間是一條清澈小溪，名叫白龍江，沿溪而上可以徒步白龍江峽谷，景色十分美麗。 景點(diǎn)/場館收費(fèi)參考 講解費(fèi) 講解員 參考價(jià)格：景區(qū)掛牌價(jià) 門票 參考價(jià)格：景區(qū)掛牌價(jià) 前往：格爾底寺(不含門票)4.4/5 格爾底寺全稱達(dá)倉納摩格爾底寺，位于若爾蓋縣，緊靠郎木寺鎮(zhèn)，是郎木寺鎮(zhèn)上的兩座知名寺院之一，下轄18座分寺，是四川阿壩地區(qū)規(guī)模既大還很有影響力的格魯派寺院。達(dá)倉納摩藏語意為虎穴仙女?！被⒀ㄏ膳袄赡舅骆?zhèn)一處有名的景觀，位于白龍江源頭的溶洞理，相傳內(nèi)有一直猛虎，是當(dāng)年蓮花生大師來此降妖伏魔時(shí)馴服后，使猛虎幻化成仙女。溶洞的較高處有一座頗似女神的鐘乳石，當(dāng)?shù)夭孛褚暈樯耢`，經(jīng)常前來磕頭跪拜，祈求平安。格爾底寺在藏區(qū)聲名遠(yuǎn)播，因?yàn)樗聝?nèi)供奉著該寺第五世格爾底活佛的肉身靈塔。五世格爾底活佛出生于1681年，于1775年圓寂。其肉身靈塔供奉在山頂上一座小院里，外表十分平淡，就象一戶普通民居的院落。院門口有人頂禮膜拜，院里也有很多人在轉(zhuǎn)經(jīng)。 景點(diǎn)/場館收費(fèi)參考 門票 參考價(jià)格：CNY30 門票 參考價(jià)格：景區(qū)掛牌價(jià) 活動(dòng)時(shí)間：約2小時(shí)16:30交通 參觀結(jié)束后，乘車前往合作 行駛：約165千米/約2小時(shí)30分鐘19:00晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 甘南特色美食：由于甘南地區(qū)地處偏遠(yuǎn)，條件有限，建議正常自理用餐可選當(dāng)?shù)卮ú损^，口味相較大眾。當(dāng)?shù)靥厣朗橙缦拢核崂碧憬?、蕨麻米飯、刀什哈、甘南糌粑、藏包、酥油、洋芋攪團(tuán)、酥油茶（以上美食為當(dāng)?shù)靥厣L(fēng)味，個(gè)人口味不一定適應(yīng)，可做參考嘗試） 用餐時(shí)間：約1小時(shí)20:00

08:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 酒店享用早餐（開早時(shí)間7：00-9：00） 用餐時(shí)間：約30分鐘08:30景點(diǎn)/場館 前往：米拉日巴佛閣(不含門票)4.6/5 米拉日巴佛閣位于甘南合作市郊，距離市中心約3公里，是一座紅色的藏式高層建筑。佛閣的高層宗教建筑在藏區(qū)十分少見，在外部拍照十分獨(dú)特。而佛閣內(nèi)部供奉了一千多尊塑像，有藏傳佛教各大教派的代表人物，還有藏族歷史上的名人大師，這種各教派并存的情況在藏區(qū)也十分罕見，值得進(jìn)去參觀。佛閣全名為安多合作米拉日巴九層佛閣，為紀(jì)念藏傳佛教歷史上的大師米拉日巴尊者而建，米拉日巴尊者是藏傳佛教白教早期的大師，以苦修和歌唱傳教聞名，佛閣內(nèi)也有眾多大師的雕像和反映大師修行過程的畫像可以參觀。佛閣名為九層，但實(shí)際上為八層，第九層是八層屋頂?shù)囊环鶋钱嬒?。進(jìn)入佛閣后可以一層層參觀朝拜，參觀一圈需要1-2小時(shí)左右。佛閣內(nèi)的每一座雕像和壁畫都有漢字標(biāo)示，幫助游客了解，幸運(yùn)的話還會(huì)遇到這里的僧人講解。佛閣的一層處供奉著一座巨大的強(qiáng)巴佛（即彌勒佛）像，可以看到藏區(qū)的彌勒佛與內(nèi)地的形象不同，是傳統(tǒng)佛像的嚴(yán)肅狀。而兩側(cè)的雕像是藏族歷史上的名人，有歷代的藏王，還有藏族文字、藏戲的創(chuàng)始人等，在這里還能看到的松贊干布及文成公主等形象。佛閣的二到五層則分層供奉了藏傳佛教各大教派的代表人物，每一層都代表著一個(gè)教派，可以看到各個(gè)教派的衣著和修行方式的不同。尤其是五層處的白教展示，白教向來以苦修作為主要的修行方式，這里有米拉日巴和他的師父瑪爾巴大師的雕像，全身瘦骨嶙峋，反映了他們的修行方式是苦修的特色。而墻上的壁畫也有米拉日巴大師苦修時(shí)身材由胖到瘦的歷程，可以一一參觀了解。佛閣的六到八層在一般的寺院內(nèi)非常少見，供奉的是藏傳佛教密宗的法王和尊者。這里的雕像與一般寺院看到的形象截然不同，有馬頭明王、大黑天等塑像，大多面目猙獰恐怖，震撼人心。這是由于藏傳佛教曾受印度教影響，產(chǎn)生了密宗以怖力、嗔力等方式以欲制欲的修行方式。大多數(shù)寺院的密宗部分并不會(huì)讓外人看到，所以這里供奉的形象也十分罕見。第九層并不是單獨(dú)的一層建筑，而是八層屋頂?shù)囊环鶋钱嬒?，壇城是指高僧大德在修行過程中腦中會(huì)出現(xiàn)的佛國的形象，可以參觀一下。 景點(diǎn)/場館收費(fèi)參考 門票 參考價(jià)格：CNY25 門票 參考價(jià)格：景區(qū)掛牌價(jià) 行駛：約5千米/約10分鐘活動(dòng)時(shí)間：約1小時(shí)20分鐘10:00景點(diǎn)/場館 前往：拉卜楞寺(不含門票)4.5/5 拉卜楞寺位于甘南地區(qū)夏河縣，是藏傳佛教格魯派的六大寺之一，寺院規(guī)模宏大地位崇高，是甘南地區(qū)寺院的代表，也是游客來到甘南的必去之地。這里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧輝煌，行走其中或是在高處拍攝全景都十分壯觀。寺院內(nèi)供奉著無數(shù)的巨大佛像和各種精美的雕塑、壁畫、法器等，內(nèi)容十分豐富。另外，拉卜楞寺超長的轉(zhuǎn)經(jīng)長廊也是全世界罕見的，可以在這里轉(zhuǎn)經(jīng)一圈積累功德，為親友祈福。游玩拉卜楞寺的游客基本都由蘭州或四川兩個(gè)方向而來，一般大多中午左右到達(dá)夏河。下午前去寺院參觀轉(zhuǎn)寺，第二天早上看過早課后離開夏河。一般游覽拉卜楞寺的方式都是順時(shí)針繞寺一圈，這也是藏傳佛教的朝圣儀式，在轉(zhuǎn)寺過程中看見散布在建筑群中的大殿即可進(jìn)去參觀。轉(zhuǎn)寺一圈大約4公里，加上參觀約需3-4個(gè)小時(shí)。 景點(diǎn)/場館收費(fèi)參考 景區(qū)/場館小交通 景區(qū)小交通 參考價(jià)格：景區(qū)掛牌價(jià) 門票 參考價(jià)格：景區(qū)掛牌價(jià) 行駛：約60千米/約60分鐘活動(dòng)時(shí)間：約1小時(shí)30分鐘12:30午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 甘南特色美食：由于甘南地區(qū)地處偏遠(yuǎn)，條件有限，建議正常自理用餐可選當(dāng)?shù)卮ú损^，口味相較大眾。當(dāng)?shù)靥厣朗橙缦拢核崂碧憬?、蕨麻米飯、刀什哈、甘南糌粑、藏包、酥油、洋芋攪團(tuán)、酥油茶（以上美食為當(dāng)?shù)靥厣L(fēng)味，個(gè)人口味不一定適應(yīng)，可做參考嘗試） 用餐時(shí)間：約1小時(shí)13:30交通 午餐后，乘車前往蘭州市，入住酒店休息 行駛：約233千米/約4小時(shí)17:30晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 舌尖上的蘭州：1、大眾巷美食街：馬子祿牛肉面、馬爺炒面、胡家包子、茹記烤肉、杜記甜食等。2、正寧路夜市：有放下咖啡、天使之翼甜品、牛奶雞蛋醪糟、金城釀皮、灰豆子、甜醅子、 烤羊肉、羊雜碎、羊肉泡饃等。3、“北街口”美食店：位于天水南路523號(hào)（東方大酒店旁，即機(jī)場大巴抵達(dá)蘭州停車處）：集蘭州特色小吃與美食于一家，如牛奶雞蛋醪糟、金城釀皮、灰豆子、甜醅子、河沿羊肉面片、干拌拉條子。 用餐時(shí)間：約1小時(shí)18:30

08:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 酒店享用早餐（開早時(shí)間7：00-9：00） 用餐時(shí)間：約30分鐘全天交通 當(dāng)天無統(tǒng)一行程，無旅游司機(jī)服務(wù)，無旅游車，含專車送機(jī)/站服務(wù)，中餐、晚餐敬請(qǐng)自理！根據(jù)您所選擇的航班時(shí)間或火車車次時(shí)間，我司將安排獨(dú)立專車送您前往機(jī)場或火車站！如您預(yù)訂的返程航班或車次，時(shí)間較晚，可將行李寄存至酒店前臺(tái)寄存處后自行活動(dòng)，關(guān)注返程時(shí)間，切勿延誤返程交通。酒店退房時(shí)間為中午12:00之前，若您航班為晚班機(jī)，請(qǐng)于12點(diǎn)前完成退房，行李可寄存前臺(tái)后自行活動(dòng)，若由于超過退房時(shí)間退房所產(chǎn)生的費(fèi)用請(qǐng)自理！ 行駛：約75千米/約1小時(shí)30分鐘12:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 舌尖上的蘭州：1、（10:00-24:00）大眾巷美食街：特色的馬子祿牛肉面、馬爺炒面、胡家包子、茹記烤肉、杜記甜食等。2、（18:00-凌晨2點(diǎn)）正寧路夜市：放下咖啡、天使之翼甜品、牛奶雞蛋醪糟、金城釀皮、灰豆子、甜醅子、 烤羊肉、羊雜碎、羊肉泡饃等。3、（17:00-凌晨2點(diǎn)）南關(guān)名族風(fēng)味一條街：位于酒泉路234號(hào)，集蘭州特色小吃與美食于一家，如牛奶雞蛋醪糟、金城釀皮、灰豆子、甜醅子、河沿羊肉面片、拉條子、炒米飯、羊雜等。 用餐時(shí)間：約1小時(shí)18:00晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 舌尖上的蘭州：1、（10:00-24:00）大眾巷美食街：特色的馬子祿牛肉面、馬爺炒面、胡家包子、茹記烤肉、杜記甜食等。2、（18:00-凌晨2點(diǎn)）正寧路夜市：放下咖啡、天使之翼甜品、牛奶雞蛋醪糟、金城釀皮、灰豆子、甜醅子、 烤羊肉、羊雜碎、羊肉泡饃等。3、（17:00-凌晨2點(diǎn)）南關(guān)名族風(fēng)味一條街：位于酒泉路234號(hào)，集蘭州特色小吃與美食于一家，如牛奶雞蛋醪糟、金城釀皮、灰豆子、甜醅子、河沿羊肉面片、拉條子、炒米飯、羊雜等。 用餐時(shí)間：約1小時(shí)